Für dieses Instructable stellen wir Keto-Erdnussbutterjungen her. Dies ist ein kohlenhydratarmes, zuckerfreies Rezept, das sehr schnell und einfach zuzubereiten ist. Es ist ein großartiger Snack oder Nachtisch, wenn Sie versuchen, gesünder zu essen. Jetzt zeige ich Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie diesen fantastischen Snack zubereiten.

Zubehör:

Schritt 1: Schritt 1: Ingridients

1 1/4 bis 2 Tassen zuckerfreie Schokoladenstückchen (280 bis 350 g)

1 EL Kokosöl (15 g)

1 Tasse zuckerfreie Erdnussbutter (250g)

1 bis 1 1/2 Tassen Mandelmehl (100 bis 145 g)

Prise Salz

1 EL Xylit-Süßstoff

Schritt 2: Schritt 2: Erdnussbuttermischung

Zuerst beginnen wir mit der Erdnussbuttermischung. Legen Sie zuerst Ihre Erdnussbutter in eine Schüssel, ich sage, beginnen Sie zuerst mit einer Tasse Erdnussbutter, oder Sie können mehr hinzufügen, je nachdem, wie viele Sie machen möchten. Etwas, was mir bei der Herstellung aufgefallen ist, ist die Verwendung der Öle in der Erdnussbutter. Da es sich bei der Erdnussbutter um Bio-Erdnussbutter handelt, enthält sie Öle. Wenn Sie diese Öle verwenden, können Sie sie später leichter umrühren. Nachdem Sie die Erdnussbutter in Ihrer Schüssel haben, fügen Sie das Mandelmehl nach und nach hinzu, bis es nicht mehr zu klebrig ist. Zuletzt 1 EL Süßstoff hinzufügen und umrühren.

Schritt 3: Schritt 3: Schokolade !!

Jetzt schmelzen Sie Ihre zuckerfreie Schokolade. Sie können es entweder auf dem Herd oder in der Mikrowelle schmelzen. Wenn Sie es auf dem Herd schmelzen möchten, würden Sie einen Topf mit etwa zwei Tassen Wasser zum Kochen bringen.Sobald es anfängt zu kochen, stellen Sie eine Glasschüssel auf und geben Sie Ihre zuckerfreien Schokoladenstückchen hinein. Sobald die Schokolade fast vollständig geschmolzen ist, fügen Sie das Kokosöl und eine Prise Salz hinzu und rühren es gut um, bis es vollständig geschmolzen ist.

Schritt 4: Schritt 4: Füllen Sie es auf !!

Als letzten Schritt werden Sie Ihre Cupcake-Bögen mit Ihrem Teig beladen. Zuerst eine Schicht Schokolade und dann eine Schicht Erdnussbutter und Schokolade, um es obenauf zu beenden. Wenn Sie fertig sind, legen Sie sie für etwa 30 Minuten oder sogar über Nacht in den Gefrierschrank.