Die letzten 2 Morgen habe ich diese köstlichen erfrischenden Kefir-Smoothies gemacht! Sie sind super lecker & ooh so gut für dich auch! Schauen wir sie uns an!

Zubehör:

Schritt 1: Sammeln Sie Ihre 4 Zutaten!

Rezept: Für 2 große Smoothies

Zutaten:

500 ml (2 Tassen) fettarmer Kefir 45 gr

(1/2 Tasse) glutenfreier mittelgroßer Hafer

1 +1/2 große reife gefrorene Banane

1 Teelöffel hausgemachter Vanilleextrakt

Schritt 2: Mischen & Genießen!

Geben Sie alle Zutaten in Ihren beliebten Vitamix-Behälter oder Mixer. Setzen Sie den montierten Deckel auf und geben Sie ihn hinein. Mischen Sie ihn mit hoher Geschwindigkeit, bis er vollständig gemischt ist. Schieben Sie die Zutaten mit einem Stampfer in die Laufschaufeln. In schöne Smoothy-Gläser füllen, schlürfen und genießen! MMM!

Sie können dieses schöne Rezept auch hier in meinem Blog finden: